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《オンラインLIVEクラス》 コロナウイルス対策によりNSYogaではオンラインクラスが毎日開催です

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BEGINNER YOGA 基本の呼吸法や無理のないポーズを一つ一つ丁寧にゆっくりと行っていく初心者から安心して参加できるクラスです。

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HATHA BASIC ハタヨガの基本的なポーズと呼吸を行うクラスです。

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ママヨガ 赤ちゃん(未就学児)連れのママ&女性限定のクラスです。

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WHAT’S HATHA YOGA

ハタヨガとは?

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